Amor, Dulce Amor romance Capítulo 485

Hicieron calentamiento durante 15 minutos en la caminadora y luego comenzaron el entrenamiento con pesas.

Sigrid sintió que su entrenamiento fue brutal.

Entrenaba dos grupos musculares objetivo a la vez. Tanto los brazos como la espalda, los abdominales y los glúteos, las piernas y la resistencia se consideraron como un solo grupo.

En tres días, podría entrenar todo su cuerpo. Además, tres días después, en el cuarto día, el dolor del primer grupo había disminuido y volvería a su entrenamiento.

Sigrid tenía que ir a sesiones de entrenamiento personal todos los días.

En menos de un mes, había perdido tres libras. No era mucho, pero su figura había cambiado significativamente.

En el pasado, cuando solía bailar, su cuerpo estaba tonificado. Comió mucho durante su embarazo y no hizo mucho ejercicio. Después de ganar peso extra, aunque no mucho, se veía fuera de forma.

Ahora, estaba más tonificada. Estaba a punto de recuperar su figura ideal.

En el mismo entrenamiento, el peso de George era diferente al de Sigrid.

Al principio, Sigrid quería que George la entrenara, pero ahora podía entrenar junto con él.

¡Sigrid también consideró esto como su cita! ¡En cambio, ambos terminarían bastante cansados!

Después de hacer ejercicio, caminaron en la caminadora durante otros 40 minutos antes de tomar un descanso.

El tiempo de descanso también se utilizó para estiramientos.

Sigrid se miró en el espejo y quedó muy satisfecha con el resultado de su entrenamiento. "¿Estoy casi tan en forma como antes?"

"Te ves bien", respondió George. Luego, dijo: "No necesitas perder peso. Solo entrena otras partes".

Sigrid frunció el labio y preguntó: "¿Cómo qué?"

"Artes marciales básicas. Entrenamiento con armas de fuego".

Sigrid estaba atónita. ¿No solo artes marciales básicas, sino también entrenamiento con armas de fuego?

"Aprende algo de defensa", dijo George, dándole palmaditas en la cabeza.

Sigrid se sonrojó. "¡Por qué me frotas el pelo!"

"Solo quiero frotarlo". George sonrió y la besó en los labios, y comenzaron a estirarse.

Sigrid también supo recientemente que se veía fuerte. Cuando no estaba flexionando, sus músculos estaban tonificados y no duros.

Su cuerpo también era flexible.

"¿Por qué me estas mirando?" George notó que ella le robaba miradas y estaba confundido. Siempre había sabido que ella estaba llena de imaginación. De lo contrario, cuando estaba borracha y recordaba esos recuerdos, no habría dicho esos pensamientos.

"Nada." Sigrid fingió que no había pasado nada.

No admitiría que solo estaba fantaseando con él.

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